Journal de tanechka_012, 14 mai 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mai 2017
116,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 36,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1209 kcal Gras: 22,36g | Prot: 154,12g | Glu: 93,57g.   Déjeuner: Ашан Груша Вильямс, Bio Баланс Йогурт Черника-Злаки. Dîner: Данон Творог Мягкий 0%, Ашан Груша Вильямс, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Чеснок. Snacks/Autre: Нутелла Шоколадная Паста. plus...
2963 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine



     
 

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