Journal de David988, 14 mai 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mai 2017
104,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2278 kcal Gras: 92,08g | Prot: 207,96g | Glu: 151,68g.   Petit Déjeuner: Biedronka Jogurt Owocowy, Jajecznica. Dîner: Karkówka z Grilla, Grillowana Pierś z Kurczaka, Grillowana Pierś z Kurczaka. Snacks/Autre: Kawa, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Kruche Ciastko z Bitą Śmietaną i Owocem, Olimp Odżywka Białkowa, Nektarynki. plus...
4499 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure et 30 minutes, Fitness - 50 minutes, Travail - 8 heures, Repos - 7 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 18,9 kg par Semaine



     
 

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