Journal de isohume, 14 mai 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mai 2017
78,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2422 kcal Gras: 125,64g | Prot: 119,08g | Glu: 194,61g.   Petit Déjeuner: Starbucks Chocolate Croissant, Whole Wheat Bread, Coffee with Cream, Jif Creamy Peanut Butter. Déjeuner: Croissant, Yuengling Traditional Lager, Shrimp, The Swiss Colony Crab Cream Cheese Log, Baked Potato (Peel Eaten), Fresh Pork Sausage, Red Lobster Snow Crab Legs (1 Pound). Dîner: Cape Cod Original Potato Chips. Snacks/Autre: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Coffee with Cream, Burger King Cheeseburger, Part Skim Mozzarella Cheese, Roasted Salted Cashew Nuts. plus...
1966 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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