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Goodbye 180s!
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80,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.
Reste à parcourir: 12,4 kg.
Régime suivi: 100%.
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1159 kcal
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Gras: 32,69g | Prot: 74,40g | Glu: 152,19g.
Petit Déjeuner: Oatmeal, Cocoa Powder (Unsweetened), Natural Creamy Peanut Butter. Déjeuner: Salmon, Ezekiel 4:9 Sprouted Grain Bread, Tomatoes, Roasted Red Pepper Hummus, Carrots. Dîner: Tomatoes, Jasmine Rice, Cucumber (with Peel), Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Light String Cheese, Kiwi Fruit, Mangos. plus...
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2594 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 2,0 kg par Semaine
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 Commentaires
Look at you go! And you are 100% in the yellow bar! Congrads.
29 févr. 12 par le membre: Lizzygracemusic
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02 mars 12 par le membre: wroughtinfire
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Congrats! At the rate you are going you will be at your goal weight in no time. :)
15 mars 12 par le membre: slimatlast
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Historique de poids de wroughtinfire
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