Journal de f.j.bolt, 15 mai 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mai 2017
114,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 24,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

942 kcal Gras: 35,33g | Prot: 48,77g | Glu: 103,34g.   Petit Déjeuner: Geroosterd Witbrood, Vers Geperst Sinaasappelsap, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Déjeuner: Krentenbol, Melkan Roomboter Ongezouten, Wit Brood. Dîner: Water, AH Nasi Bami Groente, Biefstuk. plus...
2982 kcal Exercice: Lave-auto - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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