Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mai 2017
|
97,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1061 kcal
|
Gras: 53,21g | Prot: 88,93g | Glu: 60,43g.
Petit Déjeuner: Café, Plátano, Quaker Avena 3 Minutos, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Déjeuner: Be Light Agua de Jamaica, Chayote, Pechuga de Pollo. Dîner: Queso Mozzarella (Leche Entera), Queso Manchego, Jamón de Pavo, Bimbo Pan Blanco (23g), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Autre: Sabritas Chicharrón de Cerdo (Bolsa), Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). plus...
|
|
3406 kcal
|
Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Tennis - 1 heure. plus...
|
Perdant 1,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de JuanCGamboaB
|