Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mai 2017
|
76 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.
Reste à parcourir: 16 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1429 kcal
|
Gras: 43,96g | Prot: 110,39g | Glu: 154,58g.
Petit Déjeuner: Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Банан, Красное Яблоко. Déjeuner: Зеленый Чай с Молоком, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты, Курица Гриль. Dîner: Спеленок Пюре Груша, Красная Цена Творог 1,8%, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты. Snacks/Autre: Суздальэкопродукт Кефир 3,2%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Чай с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Зеленый Чай с Молоком, Огурец (без Кожуры), Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Творог (Полностью Обезжиренный). plus...
|
|
3016 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Nettoyage - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures. plus...
|
Prenant 1,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de encitasha
|