Journal de saceylacey, 15 mai 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mai 2017
139,7 kg Perdu jusqu'à présent: 26,3 kg.    Reste à parcourir: 71,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1834 kcal Gras: 53,13g | Prot: 132,43g | Glu: 229,36g.   Petit Déjeuner: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Fiber One Original Cereal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Déjeuner: R.w. Knudsen Family Cottage Doubles-Rasperry, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Sweet Onions, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, Best Foods Real Mayonnaise, Pumpernickel Bread, Foster Farms Honey Roasted Turkey Breast. Dîner: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Stouffer's Fit Kitchen Bourbon Steak. Snacks/Autre: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Maeda-en Matcha Green Tea Powder, Meijer Starlight Mints, International Delight Hazelnut Creamer Singles, 7-Eleven English Toffee Cappuccino. plus...
3403 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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