Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mai 2017
|
56,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1510 kcal
|
Gras: 63,86g | Prot: 65,17g | Glu: 175,18g.
Petit Déjeuner: Блины с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Архангельск Хлеб Пирожок с Повидлом, Чай, Роллы Филадельфия, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия, Ролл с Креветкой, Рис Вареный. Dîner: Окей Филе Куриное с Томатами и Сыром. Snacks/Autre: Шоколадное Мороженое, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Чизкейк, Конти Конфеты Суфле Люкс, Конти Конфеты Крем-Йогурт со Вкусом Ягод, Чай, Пирожок с Капустой, Чай, Конфета, Чай. plus...
|
|
1760 kcal
|
Exercice:
Squats - 15 minutes, Danse (Pas Lent) - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 7 minutes, Repos - 14 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 6,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Y.M_69
|