|
Ну что медленно но уверенно....без всяких срывов
|
69,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1578 kcal
|
Gras: 43,37g | Prot: 138,14g | Glu: 159,57g.
Petit Déjeuner: Дары Природы Абрикосы Сушеные, Рост Творог 0% Богодухов, Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Льна, Геркулес Хлопья Овсяные, Абрикосовые Джемы и Варенья. Déjeuner: Оливковое Масло, Винегрет, Куриное Филе, Злагода Брынза 30%, Капуста, Макфа Гречка на Воде, Окраина Холодец Куриный. Dîner: Банан, Рост Творог 0% Богодухов. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое. plus...
|
|
2693 kcal
|
Exercice:
Machine d'Exercice (Rapide) - 30 minutes, Fitness - 1 heure, Repos - 13 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Course à Pied - 10/kph - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de oksanaskd
|