Journal de Serena van Beusekom, 16 mai 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mai 2017
73,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1340 kcal Gras: 50,01g | Prot: 59,35g | Glu: 159,42g.   Petit Déjeuner: AH Halvajam Aardbei, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Karwendel Frischa. Déjeuner: Rustlers Cheeseburger. Dîner: Lasagne. Snacks/Autre: AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Suiker, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Griesmeel, Gwoon 100% Naturel Pindakaas, Appel, AH Pitloze Witte Druiven. plus...
2257 kcal Exercice: Zumba - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Serena van Beusekom


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