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Ya hep yA da hiç!
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69,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 9,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1394 kcal
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Gras: 71,49g | Prot: 68,15g | Glu: 123,06g.
Petit Déjeuner: Ülker Bitter Çikolata %60, Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Salatalık, Kırmızı Domates, Sütaş Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Déjeuner: Yörsan Doğal Kaymaksız Yoğurt, Pişmiş Havuç, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). Dîner: Haşlama, Etli Taze Fasulye, Kısır. Snacks/Autre: Sek Light Günlük Süt, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
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1970 kcal
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Exercice:
Pilates - 28 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 12 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de sibeltok
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