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5.0%
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54,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2113 kcal
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Gras: 61,48g | Prot: 195,69g | Glu: 200,35g.
Petit Déjeuner: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Strawberry Smoothie. Déjeuner: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. Dîner: Ham and Cheese Sandwich. Snacks/Autre: Henry's Hard Soda Orange, Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Aunt Millie's Whole Grain Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2392 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Debout - 8 heures. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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