Journal de mischikus, 16 mai 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mai 2017
85 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3500 kcal Gras: 118,37g | Prot: 342,59g | Glu: 239,34g.   Petit Déjeuner: Géramont Weichkäse, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Gut & Günstig Mandeln Natural, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Crownfield Zarte Haferflocken, Banane, Milsani Joghurt 3,5%, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Déjeuner: Gut & Günstig Brokkoli, Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Weißer Reis (Langkorn), Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Dîner: Gut & Günstig Brokkoli, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Snacks/Autre: Bodylab24 Whey Protein - Cookies & Cream. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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