Journal de lunataa, 17 mai 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mai 2017
80,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 17,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1467 kcal Gras: 86,34g | Prot: 116,00g | Glu: 51,83g.   Petit Déjeuner: Keten Tohumu, Yörsan Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Yörsan Ayran, Güneşoğlu Ayran, Güneşoğlu Ayran, Izgara Köfte, Izgara Köfte, Izgara Köfte, Izgara Köfte. Dîner: Migros Ton Balığı. Snacks/Autre: Toz Biber, Ev Yapımı Yoğurt. plus...
2528 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 30 minutes, Aérobie - 20 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 10 minutes. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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