Journal de lisichkin-dom, 26 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2016
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 25,8 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2016:
764 kcal Gras: 24,93g | Prot: 70,96g | Glu: 63,85g.   Petit Déjeuner: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Активия Йогурт Натуральный. Dîner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. plus...
2019 kcal Exercice: Natation (Lent) - 35 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Machine d'exercice - 10 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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