Journal de lisichkin-dom, 03 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2016
60,4 kg Perdu jusqu'à présent: 27,2 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2016:
1100 kcal Gras: 49,36g | Prot: 39,04g | Glu: 126,34g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Déjeuner: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Цезарь Ролл. plus...
2106 kcal Exercice: Snowboard - 1 heure et 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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