Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mai 2017
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99 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2238 kcal
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Gras: 58,55g | Prot: 233,54g | Glu: 182,89g.
Petit Déjeuner: Supplements SA Pure Whey Protein, Coffee with Milk and Sugar, ProNutro Wholewheat Original. Déjeuner: Clover Butro, Avocados, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Woolworths Seasoned Rump Steaks, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. Dîner: Woolworths Chicken Breast Fillets. Snacks/Autre: Lindt Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa, Parmalat Choc Chip Yoghurt, Rump Steak, Supplements SA Pure Whey Protein, Power Play Power Play. plus...
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3150 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 14 kg par Semaine
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Historique de poids de Danie1752
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