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5.0%
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53,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2611 kcal
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Gras: 103,51g | Prot: 142,44g | Glu: 286,77g.
Petit Déjeuner: 3 Musketeers 3 Musketeers Bar, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Strawberry Smoothie. Déjeuner: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. Dîner: Ketchup, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Egg Omelet or Scrambled Egg with Mushrooms, Pillsbury Original Crescent Rolls, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. Snacks/Autre: Publix Premium Vanilla Ice Cream, Brownie with Icing. plus...
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2416 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Debout - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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