Journal de hamorr, 18 mai 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mai 2017
99,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 27,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1305 kcal Gras: 84,01g | Prot: 61,42g | Glu: 84,02g.   Petit Déjeuner: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Coffee with Milk, Water. Déjeuner: Bananas, Dole Snap Peas, Skippy Creamy Peanut Butter. Dîner: Great Value Deli Style Seasoned Potato Wedges, Macaroni or Pasta Salad with Cheese. Snacks/Autre: Harvest Snaps Snapea Crisps, Almonds, Chester's Fried Chicken Wing. plus...
3100 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Assis - 20 minutes, Regarder TV - 6 heures, Repos - 9 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,8 kg par Semaine



     
 

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