Journal de slimatlast, 29 févr. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 février 2012
98,4 kg Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.    Reste à parcourir: 41,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 février 2012:
592 kcal Gras: 17,17g | Prot: 43,69g | Glu: 71,97g.   Petit Déjeuner: apple. Déjeuner: green beans, cod. Dîner: cauliflower, broccoli, meatballs. Snacks/Autre: sour cream, melba toast. plus...
2759 kcal Exercice: Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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