Journal de f.j.bolt, 19 mai 17

Band diner 18/5
114,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 24,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

761 kcal Gras: 33,25g | Prot: 37,96g | Glu: 80,27g.   Petit Déjeuner: Golden Seafood Wilde Zalm Filets, Wit Brood, Thee. Déjeuner: Krentenbol, Loempia met Kip of Kalkoen, AH Zuurkool, Thee. Dîner: Lidl Kip Piri Piri Salade. Snacks/Autre: AH Zuurkool. plus...
2923 kcal Exercice: Conduire - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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