Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2014
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78 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1535 kcal
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Gras: 38,96g | Prot: 86,58g | Glu: 114,79g.
Petit Déjeuner: Варенье, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яичница (с Целым Яйцом). Dîner: Шампанское, Жесткие Хлебные Палочки, Лосось, Зеленый Салат с Яйцом, Помидорами, и / или Морковью. Snacks/Autre: Сахар, Яблоки, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). plus...
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2599 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 15 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 22 minutes, Repos - 14 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 18,7 kg par Semaine
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Historique de poids de okhrustaliova
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