|
Нет спорта 3 дня. Отдых. Вечером сорвалась на печенье с сыром. Выпила пурген. С утра- отвес!))
|
73,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1118 kcal
|
Gras: 30,73g | Prot: 122,06g | Glu: 32,60g.
Petit Déjeuner: Господарочка Кабачки Маринованные, Calve Майонез Легкий, Вареное Яйцо. Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Вино Совиньон Блан, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Господарочка Кабачки Маринованные. Dîner: Огурцы Кислого Рассола, Капуста Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вино Совиньон Блан. Snacks/Autre: Корона Экстрачерный Шоколад. plus...
|
|
2093 kcal
|
Exercice:
Sauna - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 23 minutes, Vélo Elliptique - 10 minutes, Vélo d'appartement - 5 minutes, Repos - 15 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de okhrustaliova
|