Journal de Gnocchinerd, 20 mai 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2017
62,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: 100%.

1160 kcal Gras: 21,42g | Prot: 35,68g | Glu: 202,37g.   Petit Déjeuner: Water, Nespresso Coffee Capsule, Nespresso Coffee Capsule, Kellogg's Froot Loops. Déjeuner: Coles Balsamic Vinegar, Coles Balsamic Vinegar, Coles Balsamic Vinegar, Coles Danish Style Fetta, Always Fresh Kalamata Olives Pitted, Spinach. Dîner: Latina Fresh Italian Tomato & Garlic Pasta Sauce, Ricotta Cheese, Pine Nuts (Pignolias), Spinach, Pumpkin, White Wheat Flour (All Purpose). Snacks/Autre: Danone Activia Vanilla Flavour, Coles Natural Mineral Water. plus...
1598 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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