Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2017
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63,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1440 kcal
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Gras: 79,48g | Prot: 91,18g | Glu: 91,85g.
Petit Déjeuner: Tam Yağlı Süt, Becel Tereyağı Keyfi, Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tulum Peyniri, Çavdar Ekmeği. Déjeuner: Badem, Ceviz, Fındık, Nestle Nesfit Çikolatalı, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Salçalı Makarna. Dîner: Acılı Ezme, Turşu, Mevsim Salata, Humus, Pişmiş Olgun Soğan, Dana Eti. Snacks/Autre: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade. plus...
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2038 kcal
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Exercice:
Randonnée - 38 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Pilates - 50 minutes, Repos - 13 heures et 32 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de gulayasya
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