Journal de isohume, 21 mai 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2017
78,0 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1679 kcal Gras: 74,23g | Prot: 65,62g | Glu: 190,86g.   Petit Déjeuner: Cape Cod Original Potato Chips, Whole Wheat Bread, Coffee with Cream, Jif Creamy Peanut Butter. Déjeuner: Milk (Nonfat), Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Tomato Soup, Grilled Cheese Sandwich. Dîner: Cheese Pizza, Cheeseburger. Snacks/Autre: Chocolate Chip Cookie. plus...
2043 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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