Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2017
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75,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 15,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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867 kcal
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Gras: 50,50g | Prot: 50,74g | Glu: 52,29g.
Déjeuner: Rebo Kuaci, Kerupuk Makanan Ringan, Kraft Real Mayonnaise, Pecel, Telur Rebus, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Dîner: Bango Kecap Manis, Mie Telur (Ditambah, Masak), Kubis, Sawi Dimasak (dari Segar), Ampela, Hati Ayam, Telur. Snacks/Autre: Nabati Nextar. plus...
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2209 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Douche - 15 minutes, Monter les Escaliers - 3 minutes, Repos - 7 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de ayalarasati
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