Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2017
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60 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1742 kcal
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Gras: 83,19g | Prot: 90,82g | Glu: 163,38g.
Petit Déjeuner: Tea with Milk, Sainsbury's Basics Mozzarella, Kiwi Fruit, Sardines in Oil (Canned), Soft Boiled Egg, Soft Boiled Egg, White Bread. Déjeuner: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Cheese Sandwich. Dîner: Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Sour Cream, Tea with Milk, Ciabatta, Ciabatta, Yellow Sweet Corn, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Chicken or Turkey and Noodles with Cream or White Sauce (Mixture). Snacks/Autre: Gala Apples, Shortbread. plus...
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1688 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de jacinter
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