Journal de poemma, 22 mai 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mai 2017
48,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1354 kcal Gras: 41,42g | Prot: 34,83g | Glu: 210,20g.   Petit Déjeuner: Andros Jus d'orange, Confitures et Conserves, Marks & Spencer Sultana Scones. Déjeuner: Bjorg Salade Quinoa et Légumes. Dîner: Sucre, Abricots, Herta Pâte Feuilletée, Ananas, Salade Verte, Tomates Cerises, Mozzarella (sans Matières Grasses), Melon, Houmous, Baguette. Snacks/Autre: Bjorg Lait d'amande Intense Bio. plus...
1210 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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