Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mai 2017
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63,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1876 kcal
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Gras: 83,59g | Prot: 96,17g | Glu: 228,07g.
Petit Déjeuner: Творожник с Тыквой, Мёд, Оливковое Масло, Геркулес Овсянка, SPAR Коктейль Сухофрукты. Déjeuner: Минская Марка Сметана 26%, Куриная Грудка Отварная, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Dîner: Морковь, Льняное Масло, ВкусВилл Свекла Отварная, Скумбрия Отварная. Snacks/Autre: Творожная Запеканка, SPAR Коктейль Сухофрукты, Простоквашино Сметана 25%, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи. plus...
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2371 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Musculation - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 22 minutes, Repos - 14 heures et 18 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de olker33
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