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Not going to weigh in again until April 2 - want to be at 183.2 by then.
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85,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 31,0 kg.
Reste à parcourir: 12,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2280 kcal
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Gras: 83,36g | Prot: 105,79g | Glu: 275,00g.
Petit Déjeuner: Boiled Egg, 2% String Cheese Sticks, Sugar Free French Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds) , Cookie Dough. Déjeuner: Baked Potato (Peel Eaten), Chili (Small). Dîner: Beef or Meat Gravy, Fries (Regular), Hot Dog Roll, Fried Battered Fish. Snacks/Autre: Cinnamon Sugar Pita Chips, 100 Calorie Cakesters, Candy Corn, Caramel Rice Cakes. plus...
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2460 kcal
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Exercice:
Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 15 minutes. plus...
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Perdant 24,1 kg par Semaine
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Historique de poids de aschweik
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