|
Питаюсь я не очень правильно, бывают и срывы на пельмешки с майонезом и сыром.
Какой никакой результат.
|
61,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1284 kcal
|
Gras: 54,15g | Prot: 55,12g | Glu: 157,49g.
Petit Déjeuner: Подлива, Сосиски Молочные, Чай с Сахаром, Батон, Гречка. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус, Гречка, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Dîner: Пекинская Капуста, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины. plus...
|
|
2036 kcal
|
Exercice:
Etudier - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 26 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Repos - 10 heures et 14 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|