昨晚晚餐吃少,睡得早
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52,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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433 kcal
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Gras: 14,91g | Prot: 37,63g | Glu: 36,17g.
Petit Déjeuner: 圣女果, 地瓜/红薯(去皮,水煮). Déjeuner: 猪里脊肉(全块,只有瘦肉), 黄瓜/青瓜(去皮). Dîner: 虾仁炒蛋. plus...
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1780 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 1 heure, Épicerie - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de 绿草悠悠
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