Journal de TikhonovaSvet, 23 mai 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mai 2017
51 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1152 kcal Gras: 46,47g | Prot: 38,92g | Glu: 147,12g.   Petit Déjeuner: Каша Пшенная на Молоке, Жареное Яйцо. Déjeuner: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Черный, Главсуп Суп Лапша с Курицей. Dîner: Конфета, Каша Пшенная на Молоке, Колбаса. Snacks/Autre: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Конфета, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. plus...
1523 kcal Exercice: Abdominaux - 15 minutes, Squats - 30 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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