Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mai 2017
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82,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1497 kcal
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Gras: 39,04g | Prot: 96,63g | Glu: 193,55g.
Petit Déjeuner: Aardbeien, Konings Magere Naturel Kwark. Déjeuner: Blue Band Goede Start, Jumbo Gekookte Kipreepjes, Jumbo Gemengde Ijsbergsla, Apetina Feta 10% Vet, Jumbo Dressing Naturel, Aldi Yorkham, Aldi Extra Volkoren Brood, Cherrytomaten. Dîner: Sperziebonen, Jumbo Grillburger, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Banaan, Aldi Filet Americain, Bolletje Bakkers Crackers Volkoren. plus...
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2369 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Nietie4
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