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let the shows begin.. :)
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75,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 15,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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876 kcal
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Gras: 41,75g | Prot: 38,83g | Glu: 88,90g.
Déjeuner: Kupat Tahu, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Kacang Tanah, Kraft Cheddar Cheese, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Putih Telur Matang, Telur Dadar. Dîner: Snickers Snickers, Wall's Cornetto Mini. plus...
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2288 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Monter les Escaliers - 3 minutes, Douche - 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ayalarasati
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