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Meinen Urlaub mit jeden Tag Essen gehen hab ich unbeschadet überstanden 😎💪...aber jetzt kommt eine Woche Schützenfest mit jeder Menge Alkohol 🙈😈🍻🍾 ...da bin ich nächsten Mittwoch mal gespannt 😊
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71,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 66,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3407 kcal
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Gras: 65,05g | Prot: 165,56g | Glu: 322,13g.
Petit Déjeuner: K-Classic Hähnchenbrust, Aldi Steinofenbrötchen, Meine Metzgerei Bierschinken, Deluxe Chilisauce, Löwensenf Extra, K-Classic Tomatenmark, Kaffee mit Milch, Schwarzbrot, Gemischter Salat. Déjeuner: REWE Schweinemett Gewürzt, Chilisauce, Extra, Tomatenmark, Schwarzbrot, Meine Metzgerei Bierschinken, Gemischter Salat, Deli Reform Die Leichte, REWE Bäcker Brötchen, Rote Zwiebeln, Schweinebraten. Dîner: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Aldi Steinofenbrötchen, Rote Zwiebeln, Erasco Ungarische Gulaschsuppe, Gut Ponholz Rinder-Roastbeef, Chilisauce, Extra, Tomatenmark, Erdbeeren. Snacks/Autre: Spiessbraten, REWE Bäcker Brötchen, Sekt, Bier. plus...
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2673 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Salle de Sport - 45 minutes, Cross Training - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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 Commentaires
Guten Morgen Harry, schön daß Du Deinen Urlaub genießen konntest, hoffentlich Evi auch??? - auch das mit dem Schützenfest wird nur halb so schlimm, wenn Du hinterher wieder auf Deine Spur zurückkehrst.
24 mai 17 par le membre: Reisefigur
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Guten Morgen ☺ wirst du auch meistern
24 mai 17 par le membre: calpe2012
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Evi hat den Urlaub so genossen das sie gar nicht weg wollte 😎 Hunde wissen was gut ist 😆
24 mai 17 par le membre: Harry Losch
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Dachte Evi sei Deine Frau 😂😂😂😂😂
24 mai 17 par le membre: Ritamine
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Du wirst es gut meistern, und ich wünsche dir viel Spaß beim Schützenfest! 🍺😀
24 mai 17 par le membre: B. Margot
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Wenn Evi ein Mensch wäre, könnte ich keinen Schritt alleine machen...ist voll der Kontrolle Junkie 😂😂😂
24 mai 17 par le membre: Harry Losch
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Ach, man muss auch mal genießen können 😉
Und du kannst es dir doch mittlerweile echt erlauben!!!
24 mai 17 par le membre: Claudia2305
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@Harry, ich hatte auch mal einen Hund und hatte immer das Gefühl ein Gummiband am Fuß zu haben ... 😉
24 mai 17 par le membre: Ritamine
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Historique de poids de Harry Losch
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