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Day 1: I need to get this weight off I have a low self-esteem because of it and there is a history of high blood pressure and diabetes in my family so I want to rid myself of that or not get to acquiring these diseases.
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88,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 23,4 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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915 kcal
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Gras: 49,86g | Prot: 42,26g | Glu: 76,45g.
Petit Déjeuner: Naartjie, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Lettuce, Eskort Russian. Déjeuner: Albany Brown Bread. Dîner: Eskort Smoked Vienna, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh. Snacks/Autre: Nature's Choice Apple Cider Vinegar, Bakers Tennis Biscuits. plus...
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2367 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Monalisa Ayabulela
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