Journal de nagikata, 25 mai 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mai 2017
58,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2023 kcal Gras: 58,25g | Prot: 52,45g | Glu: 226,16g.   Petit Déjeuner: Aamupala Maukas, Kurkku, Vaasan Taikaruis 100% Paahto, Suodatinkahvi. Dîner: Kitchen Joy Thai-Cube Massaman Curry Chicken With Jasmine Rice. Snacks/Autre: Karl Fazer Maitosuklaa, Olvi Olut, Banaanit, Valio Olo Ruuansulatusjogurtti. plus...
4586 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 7 heures et 20 minutes, Repos - 8 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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