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5.0%
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56,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2006 kcal
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Gras: 45,78g | Prot: 182,61g | Glu: 245,56g.
Petit Déjeuner: Solid White Tuna in Water, Met-RX Big 100 Colossal meal replacement bar peanut butter caramel crunch, 100% Whey Protein Gold Standard - Dutch Chocolate. Déjeuner: Jalapeno Peppers, Egg Beaters - Original, Light Wheat Bread, Deli Thin Sliced Honey Ham, brocoli and califlower. Dîner: Sugar Free Jam, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Light Wheat Bread, Mixed Salad Greens, Garden Frenzy Mixed Vegetables. Snacks/Autre: Met-RX Big 100 Colossal meal replacement bar peanut butter caramel crunch, Bacardi Rum 151. plus...
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2801 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Debout - 11 heures et 15 minutes, Assis - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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