Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mai 2017
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66,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1889 kcal
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Gras: 71,39g | Prot: 61,04g | Glu: 236,78g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Déjeuner: Farm Rich Breaded Mushrooms. Dîner: Kim Chee Style Cabbage, Coffee with Cream and Sugar, Beer, Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe). Snacks/Autre: Cauliflower, Western Family Chocolate Mixed Nuts, Pecan Shortbread Cookies, Carley's Soft Baked Lemon Cookies, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. plus...
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2197 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 24 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 11 heures et 1 minute, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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