Journal de Firise, 26 mai 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mai 2017
75,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1200 kcal Gras: 28,35g | Prot: 45,23g | Glu: 190,82g.   Petit Déjeuner: Koffie met Melk, Koffie, Melk (Vol), Natrena Zoetjes. Déjeuner: Brinta Havermout met Halfvolle Melk, Koffie met Melk. Dîner: Schepijs, Hema Broodje Surinaamse Kip, Koffie met Melk. Snacks/Autre: Frisia Flying Ufo's, Galia Meloen, Aldi Ijsthee Perzik, Tosti met Kaas. plus...
2881 kcal Exercice: Conduire - 2 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Sexe (Amour) - 1 heure et 10 minutes, Dormir - 10 heures et 20 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Assis - 1 heure, Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Regarder TV - 4 heures, Cuisiner - 30 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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