Journal de andreia2016, 26 mai 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mai 2017
70,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1387 kcal Gras: 84,22g | Prot: 113,24g | Glu: 45,28g.   Petit Déjeuner: Canaã Polpa de Cajá, Ovo Cozido, Iogurte Natural, Polpa Norte Polpa de Coco, Royal Gelatina Zero Açúcar, Café, Água, Chá de Hibisco. Déjeuner: Tomates, Peito de Frango, Queijo Meia Cura, Repolho, Abóbora Moranga, Vagem Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras. Dîner: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Cozido, Repolho, Peito de Frango. Snacks/Autre: Cappuccino, Italac Leite Integral. plus...
2786 kcal Exercice: Shopping - 2 heures, Cuisiner - 2 heures, Musculation - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de andreia2016


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