Journal de f.j.bolt, 25 mai 17

Dagje boot
112 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 22 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

757 kcal Gras: 39,75g | Prot: 44,39g | Glu: 55,85g.   Petit Déjeuner: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Zuurkool, Thee, Wit Brood. Déjeuner: Gekookt Ei, Kipfilet, AH Zuurkool, Harde Broodjes. Dîner: Mayonaise, Radijs, Kalkoenvlees, AH Basic Gerookt Ontbijtspek. plus...
2846 kcal Exercice: Travail - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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