Journal de insanca, 26 mai 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mai 2017
53,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1212 kcal Gras: 49,62g | Prot: 51,94g | Glu: 155,59g.   Petit Déjeuner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yeşil Zeytin, Pınar Light Beyaz Peynir, Ülker Piko. Déjeuner: Piyaz, Genç Yeşil Soğan, Pişmiş Enginar (Taze Olandan), Pişmiş Enginar (Taze Olandan). Dîner: Yoğurt, Pişmiş Karalahana (Taze Olandan), Karalahana Çorbası. Snacks/Autre: Nescafe White Choco Mocha, Fındık, Danone Activia Ananas, Yeşil Elma. plus...
1746 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure, Randonnée - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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