Journal de gaamas, 26 mai 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mai 2017
70 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1100 kcal Gras: 50,93g | Prot: 58,76g | Glu: 103,46g.   Petit Déjeuner: Café, Lactel Lait de Chèvre, La Boulangère Tartines Spécial Campagne, Bonne Maman Confiture Fraises, St Hubert Oméga 3, Amandes. Déjeuner: Carrefour Steak Haché 5%, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Dîner: Auchan Fromage de Chèvre, Pommes Granny-Smith, Amora Moutarde Fine et Forte, Amora Cornichons Croq'doux, Monoprix Fromage Blanc 3%, Tomates Cerises, Cake Salé. Snacks/Autre: Auchan Fromage de Chèvre. plus...
1855 kcal Exercice: Vélo elliptique - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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