Journal de flaviaeugenio, 29 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2015
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2015:
1475 kcal Gras: 56,81g | Prot: 78,90g | Glu: 159,52g.   Petit Déjeuner: Magro Açúcar Light, Café (em Pó Instantâneo), Sadia Margarina Qualy Cremosa, Bom Gosto Leite Semidesnatado, Carrefour Pão Caseiro. Déjeuner: Yoki Farofa Pronta, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Tomates, Alface Americana, Contra-filé. Snacks/Autre: McDonald's Casquinha Mista, Batavo Leite UHT Integral, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês. plus...



     
 

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