Journal de f.j.bolt, 27 mai 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mai 2017
112,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 22,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1039 kcal Gras: 53,28g | Prot: 59,64g | Glu: 81,44g.   Petit Déjeuner: Thee, Gepocheerd Ei, Wit Brood. Déjeuner: AH Rauwe Ham, AH Zuurkool, Loempia met Kip of Kalkoen. Dîner: Mayonaise, Wit Brood, Gerookt of Gezouten Spek, Avocado, Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken). Snacks/Autre: Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten. plus...
2854 kcal Exercice: Travail - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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