Journal de Mausü2016, 27 mai 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mai 2017
60,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2144 kcal Gras: 124,31g | Prot: 100,49g | Glu: 167,52g.   Petit Déjeuner: Govinda Lupinenmehl, Brokkoli, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Avocado, Rapsöl, Lidl Ziegenkäserolle, Aldi Bio Chia Samen, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Linsen, Heinrichsthaler Bockshornklee, REWE Beerenmischung Ungezuckert, Fit + Vital Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Marmelade, SchapfenMühle Weizenkeime, Flohsamenschalen. Déjeuner: Orto Mio Rote Pfefferonen mit Frischkäse-Creme, Aubergine, Lachs, Schwarze Oliven, Baktat Tahin, Zitrone, Aprikosen. Dîner: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kaufland Serrano Schinken, Körniger Frischkäse. Snacks/Autre: Eiskugel, Erdbeeren, Heidelbeeren, Erdnüsse mit Schale, Rapsöl, Chia Samen, Zucker, Sweet Valley Haselnusskerne, Kichererbsen, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Kakaopulver (Ungesüßt), Rhabarber. plus...
1825 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Machine d'Exercice (Modérée) - 40 minutes, Travail - 1 heure, Repos - 14 heures et 20 minutes. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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